让无数球迷为之疯狂的世界杯即将到来，对于无法亲临巴西感受世界杯的热情的球迷朋友来说，即使隔着一个地球也无法阻挡他们看球的热情。在炎热的夏季，喝上一杯自己亲手榨出的果汁，是不是特别惬意呢？

水中色纯净水推荐几种美味的果汁。如果家中有冰块，加入果汁中做成冰镇果汁，不仅别具风味，更能给夏季的夜晚带来一丝提神的效果。

巴西队——哈密瓜汁

东道主巴西队是本届世界杯夺冠的大热门。巴西队曾经于1958年、1962年、1970年、1994年及2002年夺得冠军，并且是唯一一支参加过所有历届世界杯决赛阶段比赛的球队。再加上本次在自己家的地盘上作战，看来大力神杯已经十拿九稳了。

与巴西队黄色队服相对应的，则是有“瓜中之王”美称的哈密瓜。哈密瓜含糖量在15%左右，每一百克瓜肉中还有蛋白质0。4克，脂肪0。3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人。

哈密瓜汁利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可防治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

西班牙——西瓜汁

西班牙已经连续取得了2008年欧洲杯、2010年世界杯和2012年欧洲杯三次大赛的冠军，他们依然会是2014年巴西世界杯冠军的最有力争夺者。他们最大的对手无疑是东道主巴西队，在今年的联合会杯决赛上斗牛士军团便遭到了巴西的三球血洗，这也是近几年来西班牙队最惨痛的一次失利。

鲜艳的西班牙队队服很容易让人联想到一种夏季常见的水果——西瓜。西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。

西瓜汁清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

哥伦比亚队——芒果牛奶

哥伦比亚拥有效力于法甲劲旅摩纳哥的超级射手法尔考，在预选赛里他们以9胜3平4负的成绩排在南美区第2位，仅此于梅西领军的阿根廷。此前，哥伦比亚已经连续错过了三届世界杯，他们曾经在1990年闯入过16强。在今年的巴西，哥伦比亚将在法尔考的带领下向16强发起冲击。

哥伦比亚位于赤道地区，优良的气候条件盛产热带水果。芒果则是人们非常喜爱的一种热带水果。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

芒果牛奶即拥有牛奶的香醇，又有芒果的营养，两者混合，体会回味无穷的美味。

科特迪瓦队——胡萝卜汁

科特迪瓦国家队在近些年来实力上升很快，出现了诸如图雷兄弟、热尔维尼奥等球星，也有德罗巴这样的超级射手领衔。他们已经连续三次杀入世界杯决赛阶段，但前两次都未能小组出线，此次出征巴西他们将力争创造球队历史。

科特迪瓦让人印象深刻的便是那一身的橙色战袍，生活中也有一种营养丰富，适合榨汁的植物——胡萝卜。胡萝卜的肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1。67～12。1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。

胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。

厄瓜多尔队——香蕉牛奶

厄瓜多尔在南美区预选赛上以净胜球的优势力压乌拉圭获得了直接晋级世界杯的门票。他们曾经在2002年和2006年两度进入世界杯决赛圈，并且在德国世界杯中杀入16强。厄瓜多尔没有能够参加2010年南非世界杯，今年他们将为再次获得小组出线而全力应战。

香蕉含β胡萝卜素，维生素A与C，钙质，铁质。对于长时间处于快节奏，高压力久坐电脑前的白领，很多大学生由于不规律的饮食，不健康的坐姿和长时间缺乏运动，从而被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰。

香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化，防止便秘，治喉病，贫血等功效。

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