感冒发烧了？请喝水；皮肤干？请喝水；有点困？也请你多喝水。很多时候去医院医生也都是提醒多喝水。水在人体占的比重超过百分之七十，是人体的输送系统，很多人体代谢都需要水帮助完成，关键的水出问题了缺少了，会引发一系列的问题，国外有专家还专门出过一本书，说明很多疾病实际上是缺水引起的，水对我们如此重要，我们又怎能掉以轻心？而生活中常见的毒水，就应该多了解，避免毒水影响到您和家人的健康。

“千滚水”易中毒

什么是千滚水？烧了很长时间或是反复烧过的水，就是千滚水了。经过氯消毒的自来水，长时间或反复加热，会形成消毒副产物——A类致癌物质，烧的时间越长，副产物就越多。这样会“致癌”的水可万万喝不得。

隔夜开水不能喝

久置的开水看似“风平浪静”，其实其中含氮有机物会不断分解，成为亚硝酸盐。亚硝酸盐进入人体后，会结合体内血红蛋白，阻碍血液正常的运氧能力，也会致癌。所以,亲们家里隔夜的开水就不要再喝了，用来洗漱东西是可以的。

“没开透”的水不要喝

大家都知道，自来水都是经过氯化消毒的，但是氯在处理过的水中会分解出具有致癌、致畸卤化烃、氯仿等物质就很少有人知道了。烧开水时，当水温达到90℃，卤代烃含量会上升到原来的3倍左右。专家指出，饮未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。不过，当水温达到100℃的时候，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，再继续沸腾3分钟，就能安心饮用了。

桶装水尽快喝

桶装水看似安全，其实有“漏洞”。打开时间久了，细菌会顺着进水口进入桶内，而且饮水机出水时会形成负压，细菌微生物等会随着空气一齐溜到桶内。如果不在三四天内就喝完，细菌肯定超标，所以桶装水，要尽快喝。

瓶装水“旧瓶新装”不要喝

一般的塑料瓶底都会有一个三角型标志，三角型里的数字代表的是塑料瓶的制作材料。矿泉水、碳酸饮料瓶大多数字是1,表示是由PET做成，这种材料不能循环使用哦！很多人都会习惯性的把用过的塑料瓶拿来装水喝，觉得方便又节约。其实是很容易释放致癌物，对人体具有毒性，塑料瓶重装的水最好不要喝了。

相信这些“毒”水，很多人都遇到过也不为意，只有努力从细节做起，才能真正得到一个健康的身体。

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